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Connaitre mon type de peau et ses caractéristiques

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Afin de prendre soin de votre peau, il est primordial de la connaitre pour répondre au mieux à ses besoins.

En effet, encore de nombreuses de personnes ne connaissent pas ou se trompent sur leur type de peau. Pour conserver un teint éclatant et une peau en bonne santé, il est nécessaire d’en connaitre toutes les spécificités.

Voici les principales caractéristiques des 7 types de peaux les plus répandus.

  • Peau normale : La peau normale produit juste ce qu’il faut de sébum pour rester hydratée sans briller. Douce et lisse, on la reconnait à son grain de peau régulier et ses pores resserrés. Elle ne présente presque aucun point noir et ni autres imperfections. La peau normale a toutes les caractéristiques d’une peau dites « idéale ». En effet, celle-ci a un aspect homogène et mat, et est à la fois ferme et souple.

Type de soins : normaux, pas de spécificité.

  • Peau sèche : La production de sébum est minimale, ce qui rend la peau terne et rêche au toucher. Elle ne brille pas et les pores sont resserrés mais elle manque de douceur et d’élasticité. Un effet « peau de crocodile » et des irritations peuvent tirailler le visage.

Type de soins : gras, nourrissants et protecteurs.

  • Peau grasse : La peau est généralement plus épaisse et brille sur l’ensemble du visage suite à son excès de sébum. Les pores sont dilatés et le grain de peau irrégulier. La peau grasse a tendance à avoir de nombreux points noirs et imperfections.

Type de soins : hydratants matifiants.

  • Peau mixte : C’est un mélange entre le type de peau sèche et grasse en fonction des zones du visage. La peau est souvent plus grasse sur le front, les ailes du nez et le menton. Les pores sont visibles et elle peut également présenter des imperfections. Le reste du visage est plutôt doux ou sec et peut montrer des tiraillements.

Type de soins : doux et hydratants matifiants.

  • Peau mature : La peau devient plus sèche et des rides ainsi que des taches d’hyperpigmentation apparaissent. La peau mature perd de son éclat, manque de tonicité et l’ovale du visage s’affaisse progressivement. Cela est provoqué par la perte d’élasticité.

Type de soins : hydratants et anti-âge.

  • Peau intolérante : La peau est sensible et supporte peu de produits, elle est extrêmement réactive et rougit vite. Des sensations d’inconfort sont souvent ressenties, telles que des tiraillements, des picotements ou des chatouilles.

Type de soins : doux, sans savon.

  • Peau acnéique : Ce type de peau a souvent un sébum de « mauvaise qualité » qui est épais et qui a tendance à boucher les pores. Les bactéries se développent et les imperfections apparaissent. L’acné peut être également favorisée par des éléments extérieurs tels que les hormones, le stress ou des produits non adaptés.

Type de soins : doux et anti-imperfections.

Prendre soin de sa peau quotidiennement

Une bonne hygiène de vie est l’une des clés pour avoir une belle peau. La nettoyer et l’hydrater chaque jour est la règle de base mais d’autres conseils s’ajoutent à cela pour conserver une peau saine et éclatante.

  • Mangez sainement : Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour entretenir une belle peau. En effet, les boutons sont souvent plus nombreux lorsque nous avons tendance à consommer des aliments trop gras ou sucrés.
  • S’hydratez est également primordial pour avoir une peau éclatante et repulpée : 1 litre d’eau par jour est le minimum pour conserver une belle peau.
  • Diminuez l’alcool et évitez le tabac qui favorisent le vieillissement cutané, assèchent la peau et accélèrent l’apparition de rides.
  • Évitez le stress : Plus facile à dire qu’à faire, il est important d’éliminer tout son stress car celui-ci influe grandement sur la beauté de la peau. Il favorise les poussées de boutons et d’acné.
  • Faites de l’exercice quotidiennement : En effet, le sport favorise une bonne circulation sanguine et oxygène au mieux nos organes en éliminant les toxines. La peau est un organe qui accumule de nombreuses substances nocives, c’est pour cela qu’éliminer les toxines aide à conserver une peau éclatante.
  • Ne vous exposez pas au soleil sans protection : Le soleil accélère le vieillissement cutané, accentue l’apparition de rides et de taches de pigmentation. Évitez les expositions prolongées durant les heures chaudes, de 12h à 15h. Pensez également à appliquer votre protection solaire toutes les 2 heures pour protéger au mieux votre peau.
  • Prenez l’air et ne négligez pas vos heures de sommeil. L’oxygénation et le sommeil sont 2 facteurs essentiels pour une bonne santé générale et également une belle peau.
  • Evitez de toucher votre visage : Pensez à toujours vous laver les mains avant de toucher votre visage pour éviter d’y poser des bactéries qui pourraient lui nuire. Laissez vos boutons et autres imperfections tranquille et chipotez-y le moins possible pour ne pas garder de cicatrices. Désinfectez votre téléphone régulièrement est également recommandé.

Prenez soin de vous naturellement ♡

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juna

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